Buttocks and Legs In 21 Days

Fesare și picioare provocare de 21 de zile - Exerciții pentru fese și picioare

Această aplicație este ideală pentru cei care doresc să piardă celulita, să simtă tonusul corpului și să fie într-o formă bună. Antrenamentele constau din 24 de exerciții de fund, exerciții pentru picioare, exerciții de glute, care se pot face acasă fără a lua mult timp.

Toate programele au fost elaborate de antrenori de fitness profesioniști și împărțite în două niveluri de dificultate:

- Începător - pentru persoanele care încep cu activitățile fizice.

- Avansat - pentru experți gata să se testeze singuri.

- Greu - pentru sportivi cu experiență gata să se testeze singuri.

Formarea bunului obicei durează 21 de zile, de aceea fiecare program de antrenament este eficient timp de trei săptămâni pentru a face din activitatea fizică o parte integrantă a vieții tale și pentru a te ajuta să ai forma dorită. Pentru un efect maxim, îți recomandăm cu tărie să programul după programul elaborat și respectați o dietă bună🍏.

Dacă aveți unele restricții: leziuni, dureri de cap, boli, consultați un medic înainte de a începe activități fizice. Nu suntem responsabili pentru rănile pe care le-ați putea suferi în timpul antrenamentelor.

Caracteristici

- Fese, picioare, șolduri diferite în fiecare zi

- Crește intensitatea exercițiilor pas cu pas

- Animații și îndrumare video

- Memento-uri de antrenament

- Realizare și sistem de puncte pentru a te motiva

- 24 de exerciții, inclusiv ghemuit, lovitură, sărituri și multe altele

Căutați un antrenament eficient? Fără antrenament pentru fese? Nu aveți antrenament adecvat pentru glute? Încercați antrenamentul nostru pentru glute! Am pregătit diferite antrenamente pentru șolduri, fese și picioare pentru dvs., iar toate antrenamentele noastre sunt populare și profesionale. Fesele și picioarele frumoase sunt la îndemâna dvs. cu aplicația noastră. Antrenamentul nostru de fund este cea mai bună alegere a ta! Vrei fundul brazilian?

Antrenament acasă

Luați câteva minute pe zi pentru a vă modela fesele și picioarele cu antrenamentul nostru acasă pentru a obține fundul brazilian. Nu este nevoie de echipament, doar folosește-ți greutatea corporală pentru a te antrena la domiciliu.

Antrenament pentru pradă

Un antrenament eficient pentru pradă este conceput pentru a vă ajuta să obțineți fese frumoase. Încercați acum antrenamentul nostru pentru pradă!

Tonificați-vă picioarele șoldurile și fesele cu noi!